哈尔滨腰间盘突出治疗--打麻将过度会导致腰痛

春节长假期间，亲朋好友聚在一起打麻将娱乐本是常事，但不少人连续“战斗”，几个通宵下来，腰酸背痛，腿又疼又麻。有人认为可能是坐时间长了，休息休息就好了。哈尔滨正一泰骨病中医院的专家提醒，这些症状很可能是腰间盘突出的信号。

玩过度会腰疼

“脊柱是一个经常活动并善于活动的组织，过多的静止反会造成‘静力性’损伤。”专家说，长时间打麻将，腰背挺直、椎间盘和棘间韧带长期处于紧张僵直状态，易使腰背疼痛僵硬。同时，长期保持一个姿势不动，会导致两侧肌肉力量不协调，两侧腰肌劳损，久坐不动后突然站起来，大脑发出的信号已经传递给腰部，但腰部肌肉还没准备，负荷一旦不平衡，本已变性脱水的椎间盘易破裂，就会导致“腰突”。因此，在娱乐时一定要掌握度，尤其是经常打麻将的人，一定要调整坐姿，时间不宜过长。

过年期间滑雪是不少年轻人的时尚玩法。专家提醒，滑雪时，椎间盘瞬间受到巨大的压应力和旋转应力，增加纤维环受损的可能性，从而增加“腰突”的可能性。如不小心摔倒导致腰扭伤，也会增加“腰突”的可能性。所以，滑雪时要动作规范，掌握技巧，注意使用保护装置。

春节期间，大鱼大肉也要悠着吃。专家说，肥胖会使脊柱力的支撑点发生改变，脊柱间的空隙加大，直接压迫腰椎神经，久而久之，就会产生腰部神经压迫症状。因此，避免暴饮暴食很重要。

哈尔滨正一泰骨病中医院对于腰间盘突出的治疗方法：益气血、通经络、化瘀滞、祛风湿、补肝肾、荣筋骨等，使坏死的骨质得到修复，根据患者不同的症状进行辨证给药治疗。还可配合体疗、理疗、推拿、******、熏蒸等方法辅助治疗。

（1）推拿、******：深受患者欢迎，可缓解肌肉痉挛，改善局部循环，促进功能恢复。这是腰间盘突出的保守治疗方法之一。

（2）体疗：适于早期，骨关节改变不大的，对慢性疼痛效果好。急性疼痛重时应停止或减轻活动量。

（3）理疗：其种类较多，可根据病情、设备条件等合理选用如、远红外线理疗滚动床、QT2-S10G腰椎治疗仪，中药提速药物渗透机等理疗设备。

（4）熏蒸：为本配合骨病治疗还引进了药物熏蒸机设备，配合张连增院长亲自研制的疗效显著的纯中药制剂，利用热气熏蒸原理将中药渗透到体内，达到治疗目的。